闲话不多说，小编就结合问题，带大家去看看喝咖啡到底有哪些禁忌吧。

　　【喝咖啡的五项禁忌】

　　1. 咖啡既然可以提神，那是不是每天可以多喝几杯呢？

　　咖啡虽然有提神功效，但过多饮用咖啡肯定是不对的。因为如果咖啡因过多摄入的话，很容易引起上瘾反应，进而危害身体健康。所以嗜咖啡如命的小伙伴们要注意了，每天最多喝2杯咖啡就可以了。

　　2. 早上可以空腹喝咖啡吗？

　　曾经有好几个小伙伴跟小编说，“我早上点了杯咖啡当早餐，喝完后，现在肚子好难受，是不是我买到问题咖啡了？”其实，并不是咖啡品质有问题，而是咖啡因具有刺激神经的作用。

　　所以如果早上不吃早餐空腹喝咖啡的话，会刺激到肠胃，从而引起肠胃不适。喜欢喝清晨咖啡的小伙伴，一定要记得吃完早餐后再喝咖啡哦。

　　3. 刚喝完酒可以接着喝咖啡吗？

　　相信有小伙伴遇到过这样的情况，再同一天里，酒局之后又约了咖啡局。

　　那么喝完酒之后能直接喝咖啡吗？在第2个问题里，小编说咖啡因具有刺激神经的作用，所以酒后是不宜喝咖啡的。

　　在酒后喝咖啡非常容易引起血管扩张，加速血液循环，进而导致心血管负担过大。所以酒局后面还有咖啡局的小伙伴，应避免饮用咖啡，而改喝一些无刺激性的饮料。

　　4. 喝完咖啡后能抽烟吗？

　　对于既爱喝咖啡又喜欢抽烟的朋友来说，最美不过“喝完咖啡点支烟，生活过得赛神仙”了。但是，刚喝完咖啡其实是不宜抽烟的。

　　因为咖啡因和香烟中的尼古丁都能引起神经兴奋，所以如果喝完咖啡马上吸烟的话，会使血液流速加快，给心脏带去一定的冲击与伤害。这一条，既爱咖啡又爱烟的朋友们可要注意了！

　　5. 什么！清咖啡不宜长期喝？

　　这大概是喜爱清咖啡的小伙伴们的噩耗——清咖啡不宜长期喝！

　　因为咖啡因会刺激胃部，所以清咖啡不宜长期饮用。喜欢品尝清咖啡的小伙伴，可以在咖啡中加入少许的奶精与糖来缓和咖啡对胃的刺激。

　　以上就是喝咖啡的5个小禁忌了，小伙伴们都记得了吗？

　　对了，为了避免失眠，千万不要在晚上喝咖啡哦。

　　*文章信息来源：贵阳欧米奇西点西餐学院（简称：贵阳欧米奇）

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